Objectifs
À l'issue de la formation, le participant est capable de :
- Définir les causes des lésions dorsales et des troubles musculo-squelettiques
- Appliquer les principes d'économie d'effort
- Repérer les situations à risque à son poste et proposer des améliorations simples
Programme
Comprendre
- Enjeux humains et économiques, notions d'anatomie
- Facteurs de risque : efforts, répétition, postures, organisation
Pratiquer
- Techniques gestuelles, aides à la manutention
- Échauffements et étirements utiles
Appliquer au poste
- Analyse d'une situation de travail réelle
- Pistes d'aménagement
Public et prérequis
Public : Tout salarié exposé à la manutention, aux gestes répétitifs ou aux postures contraignantes.
Prérequis : Aucun prérequis.
Méthodes pédagogiques
80 % de pratique. Maquette anatomique, charges réelles, exercices au poste de travail.
Formateurs issus du terrain, sélectionnés pour leur expérience opérationnelle et pédagogique.
Modalités d'évaluation
Questionnaire de positionnement en amont, évaluation continue par exercices et mises en situation, évaluation des acquis en fin de formation. Évaluation de la satisfaction à chaud, puis à froid.
Modalités et délais d'accès
Sur devis, après analyse de votre besoin et signature de la convention de formation. Inscription possible jusqu'à 11 jours ouvrés avant le début de la session, sous réserve de disponibilité. Les sessions intra-entreprise sont généralement planifiées sous 2 à 4 semaines après validation du devis.
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour étudier ensemble les aménagements possibles : contact@proprevformation.fr — en savoir plus.