Objectifs
À l'issue de la formation, le participant est capable de :
- Comprendre les effets du travail sédentaire et sur écran
- Régler son siège, son écran et son plan de travail
- Adopter des routines de récupération
Programme
Comprendre
- Troubles musculo-squelettiques et fatigue visuelle
- Facteurs de risque du travail de bureau
Régler et pratiquer
- Réglages du poste, en situation réelle
- Pauses actives, étirements, organisation du travail
Public et prérequis
Public : Personnel administratif, télétravailleurs, agents d'accueil.
Prérequis : Aucun prérequis.
Méthodes pédagogiques
Atelier pratique au poste de travail de chaque participant.
Formateurs issus du terrain, sélectionnés pour leur expérience opérationnelle et pédagogique.
Modalités d'évaluation
Questionnaire de positionnement en amont, évaluation continue par exercices et mises en situation, évaluation des acquis en fin de formation. Évaluation de la satisfaction à chaud, puis à froid.
Modalités et délais d'accès
Sur devis, après analyse de votre besoin et signature de la convention de formation. Inscription possible jusqu'à 11 jours ouvrés avant le début de la session, sous réserve de disponibilité. Les sessions intra-entreprise sont généralement planifiées sous 2 à 4 semaines après validation du devis.
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour étudier ensemble les aménagements possibles : contact@proprevformation.fr — en savoir plus.