Objectifs
À l'issue de la formation, le participant est capable de :
- Expliquer l'intérêt de l'échauffement pour prévenir accidents et TMS
- Construire une séance adaptée aux métiers de son équipe
- Animer une séance collective en sécurité
Programme
Bases
- Notions d'anatomie et de physiologie de l'effort
- Contre-indications, adaptation aux personnes
Animer
- Répertoire d'exercices par zone du corps et par métier
- Animation d'une séance par chaque participant, fiches remises
Public et prérequis
Public : Chefs d'équipe, animateurs sécurité, salariés volontaires.
Prérequis : Aucun prérequis.
Méthodes pédagogiques
Essentiellement pratique : chaque participant construit et anime sa séance.
Formateurs issus du terrain, sélectionnés pour leur expérience opérationnelle et pédagogique.
Modalités d'évaluation
Questionnaire de positionnement en amont, évaluation continue par exercices et mises en situation, évaluation des acquis en fin de formation. Évaluation de la satisfaction à chaud, puis à froid.
Modalités et délais d'accès
Sur devis, après analyse de votre besoin et signature de la convention de formation. Inscription possible jusqu'à 11 jours ouvrés avant le début de la session, sous réserve de disponibilité. Les sessions intra-entreprise sont généralement planifiées sous 2 à 4 semaines après validation du devis.
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour étudier ensemble les aménagements possibles : contact@proprevformation.fr — en savoir plus.